マッシュポテトチーズ万歳

こんばんは。

この間、友人とご飯を食べに行った時に

頼んだマッシュポテトチーズ(アリゴ)とやらが

ほんとーにほんとーに美味しすぎて、

友人が遊びに来てくれたので今日やっと

つくってみました。

簡単で美味しくて、パンにのせたらこりゃまた

最高。じゃがいも、にんにく、ばたー、牛乳、チーズだけでできるので、じゃがいもずきは

ぜひ一度お試しください〜☺︎

今日もありがとうございました♡

好き嫌いいったっていいのさ

こんばんは。

10日分を取り戻すべく、めきめき書き進めて

います。今日のタイトルは私が先日ある人から

言われた言葉です。正確には、いいのさ♪とは

言われてないのだけれど、表情がまさにそんな感じだったわけで、私の大好きな人の1人です。

悩みというかエピソードをはなした時のことです。お笑い芸人なわけでもないのに、なにか面白い返答をしなければNGと決めつけていて、そうすると考えているうちに会話は進んでいくわけで、帰り道にとぼとぼと、振り返りながら、あぁ、あのときあれがぱっと言えてたら面白かったかもなんて反省会をしたこともしばし。

で、そんな話をしていたら、私もそんな時あったよ〜何話していいかわからなくてね、と。けど、なにかがめちゃくちゃ好きだとか、逆にこれだけはどーしてもいやなんだい！ってのを話したらなんかその人のことがわかって面白いよ、と。自分が思っているより、皆んなは、

あぁ！そんな一面もあったのね、ふふふ。と。

無理矢理自己開示をしよーってわけではないけど、こっちがオープンだったら向こうもオープンになるさね、というはなし。

来年はもっとゆる〜くさらけだしていこう。

今ガチガチなひともすこ〜し、へらへらしてみませんか。

へろへろ〜ほよほよ〜でいきましょう。

今日もありがとうございました♡(何回目だ、、

パリパリ脱出

こんにちは。

風が顔をパリパリにしていく季節になりました。おかげさまで唇のかわがメリメリと剥けて

いく日々、、昔から唇の皮むけます隊だったのでいろんなリップを試しているのですが、薬用でも中々このガサガサには勝てずじまい。

去年はニベアの丸いタイプのがヒットだったのだけど、今年は合わず。

そんなとき紹介してもらったのがこれ！

他の種類も色々あるんだけど、保湿はなんてったってこれらしい。薬局では中々無いらしいので、Amazonでぽちっと。

ミントとバニラで保湿たっぷり。

すっきりのあとに甘い香りがくるので、

この時期にもぴったり。使い始めてまだ1週間だけど、ガサガサとおさらばできました！

 唇がパリパリでお困りの方はぜひ⁂

今日もありがとうございました♡

おさぼり

ご無沙汰してしまいました！

自分の感覚としては、2〜3日なのだけど、

気づけば10日以上間があいてしまってました。

おかしいなあ。。友達に最近更新してないのではと言われ、はっ！とした今日この頃です。

というわけで、今日は短めに。

先日、ずっとみたかった「湯を沸かすほどの熱い愛」をみてきました。みましたか⁉︎

噂にも聞いていたとおり、泣ける泣ける、そして泣ける。ネタバレしてしまうといけないので

詳細はふせておきますが、あんなに泣いた映画は多分いままでなかっただろうというくらい。

とにかく全部よかったのだけれども、なんとも

一度蛇口をひねったら水がとまらないような、

こみあげてくるものがありました。

やっぱり、家族というか、人間て大変だけど

いいなあと。

もうすぐ終わってしまうけど、

まだみてない方はぜひおすすめです！

今日はこのへんで。

ありがとうございました♡

体はなんでも知っている？

週末は気持ちがいいお天気でしたね、

久々に代々木公園に行ってみたら、

大人も子供も歯の抜けたじいちゃんも、

皆子供のような無邪気な笑顔で、

それぞれの休日を楽しんでいました。

ザックザックと落ち葉の絨毯を踏みしめながら

カラスの毛並みをまじまじと眺め、

和やかな時間を過ごしました。

そんなわけで、昨日はエフェクティブタッチの

仲間のお家へお邪魔してきました。

トリートメントはもちろんのこと、カウンセリングコーチもされていて、今回はそのカウンセリングコーチをうけてきました。カウンセリングコーチは、なにかに悩んでいたり、

もやもやしてるときに、整理するための質問をなげかけてくれたり、こういうことなのでは？とまとめてくれたりするのです。そして、目標やゴールに向かっていくために、まずできることは何かということまで設定していくので、ただその場で終わることなく、すぐに行動に移せることができ変化していきます！

Gさんのお人柄も素晴らしく、優しくも、

的を得たことをすぱーん！と言ってくださるので、本当に気づきが多い時間となりました。

そして私もIHをさせてもらいました。

今回は、調整法で「ボディスキャン」が選ばれたので、Gさんの腕で筋反射をとっていきながら、ボディのどこをヒーリングする必要が

あるか特定したところ、左足のすねに反応が

ありました。「Gさん〜、左足のすねに反応がありましたがなにか思い当たることありますか？」と訊ねると、「ありますよ。」とのこと。むむむ。Gさんは疲労やストレスがたまったときに両足に湿疹がでるときがあるとのこと。そして右足はよくなったけれど、いまだ左は湿疹がでやすい状態だそう。なるほどお。

ということで、調整。

湿疹の話はきいていなかったけど、Gさんの体がピンポイントで教えてくれたわけで、本当に不思議だなとIHの奥深さを感じるセッションと

なりました。Gさんありがとうございます！

興味がある方はぜひお声がけください。

今日もありがとうございました♡

癒しの時間と癒しの空間

こんにちは。写真はお馴染みのオレオくん。

お馴染みといっても、実は初登場なのですが

ちょっと会わないうちにすくすく成長していました。やっぱり、動物や赤ちゃんて不思議なくらい癒しのパワーをもっていますよね。

ハグを30秒すると、1日のストレスの3分の1なくなると言われてるらしいけど、できない場合はペットと戯れることでも同じ効果が

得られるのだとか。

ということは、1分30秒ハグすれば、

1日のストレスが無くなるってことなのか、

はたまたそうも簡単にはいかないのか、

ちょっと気になりどころです。

知ってる方はぜひ教えてください！

さて、話はかわって、

最近専門の時から仲良くしてもらっている

お友達のお家にお邪魔してきました。

彼女は、オイルトリートメントもできて、

鍼灸もできる体の専門家なのです。

今回初めて鍼灸をしてもらったのですが、

とにかく鍼のすごさを実感しました！

お腹を触られ、んーなんかかたいねぇ、

言ってから、次はなにやらお腹ではなく足を

さわさわ。すると、、ひょえ〜！と叫びたくなるくらいずんとくるとこをさわられ鍼をプチっと。びっくりしたのもつかの間、

驚くほどにお腹がへこんで柔らかくなり、

ポカポカに。即効性がすごいです。

慢性鼻炎でピーピーと笛のような音を

だしていた鼻も、終わる頃にはスースースー。

とおりがよくなり、なぜか目もぱっちりスッキリしていました。鍼ってすごーい！

いつもニコニコ明るくて、真っ直ぐで全力な

彼女だけと、迷いなく鍼をさしていく横顔は、プロそのもので、かっこよくもあり、頼もしいさを感じました。すっかりファンになり、自宅サロンの開業をお願いするしまつ(* ´ ｪ `*)

きっとまた私はそそくさほいさっさと、

横浜に通うことになるだろう。

みなさんの癒しの時間もぜひ教えてくださいね。

今日もありがとうございました♡

レイモンペイネ

先日、念願のレイモンペイネ美術館に行ってきました。レイモンペイネは、恋人のほっこりするような絵が多くて、女性はすぐに好きになってしまうような可愛いものばかりです。

あ〜みているだけで幸せになれそうだな〜と

思っていたら、なんと待ち受けにすると恋愛運が上がるってネットにのっていました！笑。

優しそうなムッシューが描いているのですが、

なんで恋人の絵ばかりなのだろうかとふと気になり調べてみたら、彼は心から世界平和を望んでいて、絵を見ることで、人々が少しでも温かい気持ちになれたらと思って描いていたら

自然と恋人の絵が増えていったそうです。

これもまた愛かあ〜。

どの絵もタイトルがユニークで、微笑ましくなるものばかりなので、ぜひ興味があったら

みてみてくださいね☺︎

私は散々迷ってこれらをつれてかえることにしました！季節に合わせて、ポストカードを変えるのが楽しみです。

ちなみに、一番左のタイトルは、

キャンディをくださるの？

いいえ、ミニスカートです。

芸術の秋

美術館めぐりもたまには

いいかもしれないですね(* ´ ｪ `*)

今日もありがとうございました♡